3月11日，由中国家用纺织品行业协会与愉悦家纺有限公司联合推出的《2026乐龄人群助眠指南》，在2026intertextile春夏家纺展上重磅发布。

在2026助眠力高峰论坛上，中国家纺协会、中国睡眠研究会智库专家朱雨晗对《2026乐龄人群助眠指南》（以下简称“指南”）进行了解读。

《指南》聚焦50岁以上银发群体睡眠健康，立足其生理、心理与健康特征，重构专属助眠力体系，从核心痛点、消费诉求、分阶段解决方案到生态构建，为乐龄人群睡眠健康管理提供专业且有温度的全维度指引，倡导主动健康睡眠管理的全新理念。

乐龄人群睡眠图景：挑战与核心诉求

《指南》第一部分聚焦乐龄人群睡眠问题呈现高发性与复杂性特征，65岁以上老年人失眠患病率达73.7%，且并非单一失眠问题，睡眠呼吸暂停等障碍高发，还随年龄呈现阶段化差异：50-69岁以睡眠维持障碍、腰背酸痛等躯体不适为主，70岁以上则演变为与慢病相关的系统性问题，起夜频繁、打鼾呼吸暂停等症状凸显，睡眠问题与心血管、糖尿病等慢病形成恶性循环，严重影响健康。

其睡眠痛点的根源在于三大生理特征：视交叉上核功能减弱、褪黑素分泌锐减导致的睡眠时相前移，表现为早睡早醒、入睡困难；深睡期大幅降至10%-15%甚至消失，睡眠结构碎片化，易被外界干扰；慢病共存相互影响，形成睡眠质量下降与健康恶化的螺旋式困境。而在消费端，乐龄人群核心诉求聚焦安眠感、健康感、安全感，更看重产品的专业适老化设计与权威背书，智能床、护脊床垫、安全床具成为消费升级主流。

重构乐龄助眠力：全周期睡眠守护体系

第二部分讲述如何从入睡、睡中、觉醒三大环节重构乐龄助眠力体系。入睡阶段主打“安”与“暖”，通过恒温近体环境、零摩擦亲肤触感、3kg内安全压感、烟云白等适配色彩，搭配低色温光线、芳香疗法及中医足浴、药食同源调理，营造舒适入眠仪式；睡中阶段聚焦“稳”与“畅”，以主动式动态承托系统适配脊柱曲线，通过压电传感器、毫米波雷达监测呼吸暂停等风险，同时把控被窝27℃-32℃恒温、50%-60%恒湿环境与长效洁净，守护睡眠修复；觉醒阶段强调“轻”与“安”，在浅睡周期通过光线、振动温和唤醒，依托睡眠数据提供日间健康指导，同时通过离床感应灯、视觉导航设计、异常警报，防范起夜与晨起跌倒风险。

乐龄助眠力生态：从“单品”到“场景”的整合方案

在第三部分中，《指南》描绘了未来乐龄睡眠健康的全场景生态化——打破单品壁垒，构建“感知-分析-联动-干预”的健康管理闭环。居家养老以智能床为中枢，联动AIoT设备打造主动健康卧室，融合中医理念实现科技赋能；机构养老打造标准化睡眠单元，兼顾老人与护工需求，实现多床位集中监测与预警；同时打通子女、社区、医疗机构服务链路，实现睡眠数据共享、远程慢病管理与紧急救援，让数据转化为专业医疗服务与人文关怀。

这份指南为行业产品创新与服务升级指明方向，也为家庭科学改善长者睡眠提供依据，助力亿万乐龄人群在安全、舒适的睡眠中悦享晚年。

中国家用纺织品行业协会

悦芳华（愉悦家纺有限公司）

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